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身体の冷やしすぎに注意 !

2014年10月30日

image東京都、愛知県、大阪府に住む   20~50代の女性一万人を対象に実施したインターネット調査で、3人に1人は、冷えのぼせだつた。という話しです。

冷えのぼせ、、チェックリスト  1)胸より上は特に冷えを感じていないが、手足は冷たい。2)手足は冷えているのに、頭だけがポーッと熱くなるような感じになることがある。3)運動の後に、胸より上がカーッと熱くなって、汗がどっと出る。

4)冷えの自覚はないが、冷たいものを食べたり、飲んだりすると、トイレが近くなる。5)手のひらや足の裏などにじっくりと汗をかく。

ひとつでも当てはまったら、のぼせの可能性有り。

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