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認知症の予防対策!!

2018年12月12日

認知症の予防対策!!     1》バランスの良い食事を心がけましよう。      2》散歩など適度な運動を行い、足腰を丈夫に保ちましょう。       3》深酒とタバコは出来る限りやめて、規則正しい生活を!4》生活習慣病(高血圧、肥満など)の予防、早期発見、治療を!!     5》転倒しない様に気をつけましょう。特に頭部の打撲に!

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