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あなたの老化度は?

2018年9月7日

あなたの老化度は?                ▲思い当たる項目に丸を付けましょう!

1)人の名前が直ぐに出ない。 2)忘れ物を良くする。      3)頑固になってきた。 4)根気がなくなる。   5)集中力がなくなる。             6)理屈ぽくなった。   7)ぐちが多くなる。   8)些細なことでイライラする。   9)朝早く目が覚める。     10)寝付きが悪い。              11)疲れが取れにくい。  12)小さな文字が読みにくくなった。   13)耳が遠くなった。       14)トイレを近い。   15)肌の艶がなくなった。   16)肌にシミが多くなった。  17)油っこい食べ物を避ける。  18)身体の節々が痛いことがある。   19)息切れすることが多くなる。  20)階段がつらい。♪幾つありますか? (17以上)かなりの老化           (16~12)やや老化気味   (11~7)老化のきざしあり。(6~10)大丈夫!

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