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春~初夏の野草を使って、、、!

2018年6月15日

野草枕。野草庵法:       寒い冬の間、土の下で眠っていた野草は、春の訪れと共に一気に芽吹き出します。  人間の体も同じ!この野草を使って、、、、!

野草枕(熱さまし、快眠、リラックス効果)1)どんな野草でもOK!柔らかめの方が、気持ちよく、硬い軸はハサミで切る。洗浄いらない。

2)木綿の袋(巾着のようなもの)につめる。3)頭にしいて横になり、ゆっくり過ごす。

◆野草枕にしたものを、蒸して『野草菴法』としても使える。

有限会社   ひまわり   心と身体の科学研究所    著

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