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3月の養生 !!NO3!!

2018年3月20日

生活注意!!

外出時はマスク、帰宅時は手洗い、うがい!

◆体の中で起こる異種タンパク質(花粉、PM2.5)に反応して起こる。なるべく体内に入れないように手洗い、うがいを!!

◆便(小便、大便)は毎日チェック!!

便秘しがちな人は、食物繊維を多く。体に残った毒素は外へ出すための出口をつくることが大切です!

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