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夏風邪対策、、、!

2014年7月31日

image夏風邪対策としては、!1)ある程度涼し環境で、汗を

かくことを抑えしっかりと身体を休める。2)下痢や嘔吐は、ウイルスの排泄反応なので、薬で無理やり止めず、たんぽぽ茶でウイルス解毒を促進する。3)熱や寒気がなければ、入浴して代謝を促進させる、身体をスッキリさせて免疫力を上げる。4)胃腸症状が主なときは、胃腸を温めて、消化管の湿をさばく。アイスクリームやビール、甘いもの、脂こいものはダメですよ。こちらを、先に更新するのが一番ですが、間違えて7月の初めじめの分が昨日になってしまいました。すみませんでした。

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