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低血糖症は、現代型栄養失調!!

2017年10月14日

◆白砂糖の摂取過剰が低血糖状態の原因の一つ!!

最近疲れすい、集中力がない、イライラが続く、気分が落ち込む、感情を抑えられない、と言った症状で悩む方が多い。

原因の一つに、白砂糖の摂取過剰がある。

白砂糖は、超スピードで吸収されるため、膵臓ではパニックが起こる。そして大量のインスリンが分泌され、血糖値が急落すると又甘いものが欲しくなるという悪循環が起こる。

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