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気候ストレスNO2 !!

2017年8月26日

3)生物学的ストレス→細菌、ウイルス、炎症、発がん、老化。

4)精神的ストレス→不安、孤独、恐怖、情志不遂、うつ。などで、気候がこれだけ激しい、、、、ストレスがレッドゾーンまできている。気候ストレス以外のストレスをこれ以上貯めない。

◆しんどいと感じたら、とにかく寝る事を優先する。◆やらねばならないと本人は思っているが、実はそれは勝手に自分で決めつけているだけのことが多い。◆無理をしないように、、、。

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