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【労宮】、、、2!!

2014年7月11日

image低気圧の酸素不足は高山病ほどではないけれど、辛い時は深呼吸をしながら【労宮】を押すと良いでしょう。労宮は全身の血流を整え、代謝を促進する働きにすぐれた【ツボ】です。酸素不足が続くと余分な熱や水分の代謝が低下するので    関節痛、むくみ、耳鳴り、めまいなども現れやすくなります。そこで欲しい食材は、味噌汁で昆布、豆腐、シジミです。いずれも余分な熱を外に出す働きに優れています。【霊黄参】【タンポポ茶】も熱を外に出してくれる。

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