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牡蠣 NO2 !!

2017年4月22日

牡蠣には、吸収の良いヘム鉄もたくさん含まれているので、妊娠したい方にもお勧め!

さらに、解毒を助ける筋肉を作るなどの働きがある。

又あらゆる食材の中で、牡蠣に最も含有量が多いのが、亜鉛です。

亜鉛が不足すると、味覚障害を起こしたり、薄毛、白髪、免疫異常、精力減退、鬱を起こす。症状を緩和するには、牡蠣が一番です。

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