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NO2 !

2017年2月24日

2)ビタミンB群

動脈硬化を引き起こす因子である血中   ホモシステイン値を下げるとされています。葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12を一緒にとることが大切です。

お勧め食品

レバー(VB6.VB12.葉酸)、まぐろ刺身(VB6)貝類(VB12)

チーズ(VB12)、モロヘイヤなど。

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