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低血圧 5 !!

2016年8月31日

image低血圧の人には、醗酵紅参+コルマータQ10をプラスすると、エネルギーの産生が高まり、心臓の拍出力が強くなり、血圧を上げるのに役立つ。

食べ物では、チェダーチーズが良い。

チラミンという成分が多く含まれ、これに血圧を上げる働きがあると言われる。

生活も、朝早めに起きて朝日を浴びて、運動をしたり、乾布まさつをしたりすると良い。

朝食もしっかりと食べる。運動では、水泳が良い。

末端の皮膚の静脈を水圧で圧迫し、心臓への還流を促す。

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