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夏の薬膳!

2016年8月10日

image緑豆とはと麦ごはん

材料→米2カップ、緑豆25g   はと麦25g 塩少し

★水を少し多めにしてごはんを炊く。

作り方

1)緑豆とはと麦は一晩水に浸しておく。

2)米をといだあと1)を加えて炊く。

3)炊き上がったら、塩を少し入れて混ぜたら出来上がり。

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