大阪市天王寺区にある桃谷薬局では、不妊症・子宝相談をお受けしています。お気軽にご相談ください。

プライバシーポリシーサイトマップ
〒543-0041 大阪市天王寺区真法院6-11     

老化を防ぐ食事 3!!

2015年8月17日

imageその2

脂質のアンバランス調整で、酸化と炎症を進ませない。

◆トランス脂肪酸(マーガリン、ショートニング、揚げ菓子など)を控える

◆肉の脂身や、揚げ物の摂り過ぎを控え、青魚を食べる。

◆加熱調理には、オリーブ油、ココナッツ油を使う。

コメント






  • Blog(ブログ)