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冷え 2!

2015年3月25日

image3)ホルモンのバランスの不具合による冷え

ホルモンの変化が、自律神経の乱れを起こして血流不全を起こす。

手足が冷えて頭がのぼせたり、突然熱くなり汗をかいて、その後急に冷えたり、、、という症状を起こします。

このような方は、まず睡眠と起床、食事の時間をきちんと定め、体内時計をリセットする。十分な休養をとってください。

食事では、納豆、味噌汁、豆乳、豆腐などの大豆製品を。

漢方では、ホルモンのバランスを整えるたんぽぽ茶、プラセンタなどと一緒に脳と自律神経を養う

新ノーゲンをお勧めします。

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