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プチ断食のすすめ!!

2014年12月20日

image◆マクロビオティクの食事をしながら、時々プチ断食をする。

◆食べ過ぎたものは、アンモニアや一酸化炭素などの有害ガスを発生させる。老廃物が動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などを起こす。

◆食事を抜いたり、小食にすることで、体内で不完全燃焼を起こして、くすぶっていたものが完全燃焼し、老廃物が一気に燃え尽きる。

◆飽食や過食をすると体内の80%の酵素では処理が追いつかない。アトピー性皮膚炎、胃潰瘍、潰瘍性大腸炎、ガンなどになりやすい。

◆断食すると、消化に使っていた酵素が全部修復や解毒に回されるから、劇的な改善効果がみられる。

◆断食すると、火傷などの傷や、骨折の治りが非常に早くなる。

◆断食すると、お腹がきれいになると、名誉、地位、権力、学歴、お金などへのこだわりが減り

、あるがまま幸せという感覚、生かされている、ありがたい、もったいない、おかげさまでという気持ちに自然になれる。◆一週間に一食だけ抜く断食をする。朝よりゆう

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