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【ORAC値】 NO2 !!

2014年11月24日

image厚生労働省は、日本人1日あたりの野菜350g、果物200gを摂ることを推奨していますが、これをORAC値に換算すると4700マイクロmolTEになります。しかし国民健康・栄養調査をもとにした日本人の摂取ORAC値は300マイクロmolTEで、目標値にはほど遠く、1700マイクロmolTE不足しています。

_ORAC値をたかめることが、健やかで楽しい毎日を実現します。

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