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冬に向けての養生法 3!!

2014年11月5日

image腎を養い老化を防ぐ!!

命を養うスープ   →赤血球、白血球が減って、体力が低下した時にお勧めのスープ

鶏のガラ、長ねぎ、生姜、きのこの石づき、コトコト1時間ほど煮たものを、スープなどの料理に用いる。

8)耳と督脈の温灸手当   →耳と督脈を温める手当は、ガンの骨転移や、脳への転移の予防になります。

又老化も防ぎます。冬は帽子をかぶって寝ます。

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