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冬に向けての養生法 2 !

2014年11月4日

image肺を助けて、感染防止

5)粘膜免疫は、肺が司る→目、鼻、のど、肺、消化管、など粘膜は潤っていてこそ、免疫が働きます。

粘膜免疫を強化する漢方薬は【通きょう】です。

6)粘膜免疫を強化するには、→ヌルヌル、ネバネバ食品をとる。(納豆、長芋、おくら、もずく、モロヘイヤなど)上半身の乾布まさつ。  加湿器で乾燥を防ぐ。お休みマスクで肺を潤す。   長芋、百合根、松の実、豆乳、

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